Fui a caminar como todos los días y espero tener buena voluntad para seguir haciéndolo hasta el fin de mis días
Al llegar a la parte de los ejercicios...cuando estaba haciendo el fiu fiu que consiste subir a un aparato y hamacarse de un lado a otro moviendo de las caderas para abajo manteniendo el torso quieto...en lo posible (cuesta un poco) y en un momento dado solté mis manos y...allá fui...no podía levantar este cuerpo...lo hice con ayuda de mi hija...no tenía fuerzas para ponerme de pie
Cuando por fin estuve arriba y con el cuerpo derecho...fui al aparato de estirar todo...para así poner todos los huesos en su lugar
La sensación de estar en el suelo sin fuerzas para levantarme fue de miedo...estaba totalmente floja y no me gustó
Mañana será otro día y volveré al fiu fiu...tratando de no soltarme...de no seguir el impulso de volar...haciendo un ejercicio
Es un poco tonto escribir esto pero quería decir que me sentí impotente allí tirada sin poder dominar mi cuerpo que siempre estuvo a mi disposición...ahora se está rebelando
6 comentarios:
Hazme caso.
Deja de hacer esos ejercicios.
Ve a nadar.
De forma regular.
Tu cuerpo lo agradecerá.
Besos.
Harás muy bien.
Al principio no te agobies.
Nada lo que puedas... sin forzar a tu cuerpo.
Y semana a semana intentas nadar un poquito más.
Ya verás qué bien.
Besos.
Feliz feliz...estoy bien ...venga haz caso a torito ...¡¡¡a nadar!!!
besosssss
Primero tengo que aprender a nadar
Es triste pero verdad...el agua me da miedito
Sin embargo tendría que hacerle frente a todos mis miedos
Un cursillo y aprenderás.
Vale la pena.
Besos.
Tú de salvaje nada ¿eh?
besos para el grupo.muakkkk
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