Adicción

¿Cómo hacer para salir de este encierro?
Es que mi mente se encasilla en lo negativo y no ve mas allá 
El corazón se paraliza y deja de latir de solo pensar
Y el pensar se nubla 
El lastimar a quién no lo merece se hace carroña adictiva
Dejo de sonreír al sol
¿Qué hacer?
No lo se....